C0f3d30c8 发布于2024-10-21 22:31:08 宠物食物 11 次
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浩瀚书海,哪些书让我们受益,请各位朋友列书单?
能否受益,看个人需求。
题主的问题,其实我并不清楚有无针对性。但作为一个头条用户,还是有些共通性的。
前几天做总结,也写了我的书单。
2019年我读书,有目的地读书,基本是从6月开始的。到今天,读了超过50本书,其中有纸质书,有电子书,有购入的新书,也有家里囤积已久的旧书。
《如何阅读一本书》、《如何阅读一本小说》、《如何阅读一本文学书》、《深阅读》、《故事力思维》、《学会写作》、《怎样讲好一个故事》、《金字塔原理》、《华尔街日报是如何讲故事的》、《完全写作指南》、《快速阅读术》、《微习惯》、《故事思维》、《搜索力》、《高效人士工作法》、《复盘》、《认知天性》、《快速阅读》、《儿童时间管理全书》、《拖延心理学》等都属于这一类型的。
这些书,主要关乎阅读与写作,还有些时间、效率管理问题,对我后期的文学阅读与写作有帮助。但读的多了,也从中找出些规律,书不必全读,也不必每本都精读,把其他书上没有的观点记录下来,学习之,就是收获。有时候,看一本书,只一个点有用,也是常事,但广泛阅读,是能形成这种能力的基础。所以,没有白读的书。
《我亲爱的甜橙树》、《城南旧事》、《我的妈妈是精灵》这些被人称为“儿童文学”的作品,让我的心沉静下来,感受人世间最美好的童心与单纯的快乐、忧伤,真正体会文字之美。《鲁迅作品集》、《边城》、《呼兰河传》、《受戒》等经典,有了岁月的沉淀,再去读,是新的体验,新的眼光,也有了新的角度。
我读书,我买书,我有了许多书。
我说的书,不是为了某个具体目的而读的书(如为了考学校,为了职业的需求),而是为了生活与生命需要而走进我的书。
初次接触书,是“八个样板戏一个作家”的年代,也是没有辨别力的年龄,来到我手边的是《艳阳天》《金光大道》(浩然)和“红色经典”。凡是打仗的都喜欢,看热闹;凡事写工厂农村的都不大喜欢,也将就了。身在乡野,睁大眼睛也没发现埋变天账进祖坟的地富反坏右,也就意兴阑珊;也许别处是有的,也就想去他乡捉坏人。“诗意在远方”?偶然也有意外,一册竖排繁体的《西游记》,令我神游天外,也认得了繁体字,背诵了许多段落。多年后,我只读这种版式的《三国演义》。初,遇到的就是两卷本的纸张泛黄的竖排繁体。
出于兴趣,以汉语言文学做了职业。有两次震撼:一是《静静的顿河》,一是《边城》(***居然可以这样写)。后来读《城堡》《百年孤独》等依然惊讶不已。
书不在多,重在吸收。除了一些名著必读以外,还很有必要阅读一些与社会接轨,与生活相吸的书籍。当你阅读完一本书之后,要看它能否指导你解决问题或是能否给予你思想上的启发,从而让你的心智越来越成熟。好书有《影响力》《少有人走的路》《人性的缺点》《金字塔原理》《沉默的大多数》《平凡的世界》《追寻生命的意义》《宽容》《西方的没落》《百年孤独》《人性的弱点》等。知识学海无边,学以致用是关键。
豆瓣评分较高的是(以下只是序号不是排名)
1、《百年孤独》
2、《如何阅读一本书》
3、《少有人走的路》
4、《乌合之众》
5、《追风筝的人》
6、《人生的枷锁》
7、《我的孤独是一座花园》
8、《不能承受的生命之轻》
9、《小王子》
读书,是世界上门槛最低的高贵举动。
读史使人明智,读诗使人灵秀,***使人庄重,逻辑与修辞使人善辩。
读一本好书,就是在和一位学识渊博的名士大贤对话。
推荐一份书单,共40本经典好书。所以,朋友们,别再荒废时光,愉快地读书吧。
很多人是冲着一个希望点进来看的,但是我要报告一个不幸的消息:这个生酮饮食治疗癌症的***已经过时了!
这个***是好几年前在网络上流传的,但是在两年之前,这个靠生酮饮食抗癌的老爷爷Fred Hatfield已经去世了。
去世的原因,是因为心脏衰竭!这里要特别提醒一下,心脏衰竭就是生酮饮食比较常见的副作用。
有人可能说,反正不是因为癌症走的,这已经是一个奇迹了,也可以说是战胜了癌症,你还想怎么样?
好吧,那我就来抬杠一下:这个老爷爷当年自己说得了晚期癌症,其实全凭自己在说;然后说生酮饮食治好了他的癌症,也是全凭自己在说。到底有没有人来证实一下他说的话是不是真的?
没有任何证实,网上的媒体都在转,这就是媒体的B格和套路,目的就是为了赚眼球,结果让淳朴善良的吃瓜群众信以为真,以为真能治疗癌症!
我查过有关数据,虽然有临床试验来测试生酮饮食是否可以治疗癌症,但是没有任何一个试验能提供有效的结论。大部分入组临床试验的人,都耐受不了这生酮饮食,在能够坚持的患者中,也没有看到被治愈的,只是有一些人看到病程进展有所延缓。
也可能你会说,能延缓也不错啊,如今有什么药物是能治愈癌症的呢?这也对,但是如果你是冲着延缓去,那千万不要放弃目前已经证明有疗效的正规治疗。
如果是绕过正规治疗而直奔生酮饮食,会失望的。
五色滋补汤的食材包括白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、大牛蒡(注:牛蒡又名牛蒡子,有中药销售的药店都有货!!)、香菇,五色滋补汤就是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤。
所谓五色,即青、红、黄、白、黑五种蔬菜,青为白萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇,分别代表金、木、水、火、土五行。
话不多说,下面说说五色滋补汤的做法吧!
首先把所有蔬菜洗净,蔬菜连皮切大块放入锅中;
然后,加入菜量3倍的水,大火煮沸,转小火加盖煮1小时(勿掀锅盖);
煮好后装入玻璃瓶就可以饮用了;
五色滋补汤的做法非常简单,除了上面的做法,还有另外一种做法。所有食材煮过一遍后,将汤汁倒出来,加入适量水再煮,将两次的汤汁混合即可饮用。
(注:煮好前不可掀锅盖,浮在汤上的泡沫不可去除,不可混入其它药草或植物。)
这么简单又滋补的五色滋补汤,你学会了吗?快来和我一起做起来吧!
【药材】青皮10克,银耳5克,黑豆20克,红枣15枚,黄花菜10克。
【食材】白砂糖10克。
【做法】
步骤1:银耳、黄花菜洗净,泡发,去蒂:青皮、黑豆、红枣洗净,红枣去核。
步骤2:砂锅置火上,入水适量,青皮放入布袋扎紧口与黑豆一起放入砂锅,大火煮沸转小火煎煮30分钟,捞出药包,放入银耳、红枣、黄花菜,小火炖煮至豆、银耳烂熟,加白砂糖调味即可。
【功效】和五脏、调气血、消皱纹。适用于预防和治疗颜面部过早出现皱纹。
【食法】每日一剂,日常食用。
食材清单
猪里脊 、 木耳 、 无花果 8-10颗 、 黄花菜 1小把 、 胡萝卜 1个 、 佛手柑 2个
烹饪步骤
1/3
将胡萝卜、佛手柑、木耳、焯过水的里脊、黄花菜、无花果整个放入锅中
2/3
加冷水,水量要加足,中间不可以添水
最后一步
放入少量油,盖上锅盖,大火煮开转小火炖2小时即可
五色滋补汤
秋季冬季增强抵抗力健脾养胃生津冬季菜谱狂欢之宴
璃月琉殇
杏鲍菇营养丰富,可以提高人体免疫功能。 青笋的营养成分很多,可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长。胡萝卜是一种很营养的蔬菜,自古就有“小人参”的美誉。黑木耳也是一种营养丰富的食用菌。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。这五种蔬菜搭配一起,可谓营养丰富之极。
主料
南瓜50g
胡萝卜50g
青笋50g
木耳50g
杏鲍菇50g
五色蔬菜汤***用青色入肝的白萝卜叶、红色入心的胡萝卜、***入脾的牛蒡、白色入肺的白萝卜、[_a***_]入肾的香菇,以君、臣、佐、使配伍,通过相生相克完成人体脏腑制化关系,建立人体稳态平衡内环境。红萝卜、香菇、牛蒡,都是可以抗癌的蔬菜,特别是食用白萝卜好处很多,白萝有丰富的维他命,能分解淀粉和一氧化碳,特别适合那些常吃肉的人,帮助他们把体内废物排掉。
五色蔬菜汤的做法X五色蔬菜汤的做法五色蔬菜汤的做法
五色蔬菜汤的做法
蔬菜汤的做法比较简单,是以牛蒡为主要原料。
原料与使用量:白萝卜约400克(8两),萝卜叶约200克(4两),胡萝卜约200克(4两),干香菇3个,鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上原料误差20%左右无妨)。以上材料洗净切成大块,放不锈钢锅或玻璃锅里,以菜量3倍的水大火烧开,微火炖一小时装入玻璃器皿即可,冷却后可置冰箱保存,3天内喝完(患者600毫升/日)。
我曾经在头条上关注过挺多做自媒体专门拍***的癌症病人。很多都是眼见他们一点点地衰竭,直到离开人世。比如,虎子的后半生,马宝,艰难的旅途,渴望活着,阿健……他们活着的时候我常常搜他们的***来看,看看他们进展到哪个程度了?说心里话,我看他们最主要的原因是因为自己也是癌症病人,也是想看看自己即将来到的悲惨的未来吧。专门拍***的病人大多数粉丝都比较多,我只是看看,给他们点赞增加他们的流量,也很少给他们打赏,毕竟自己的情况跟他们相比也是不相上下,但也从来不曾与他们交流过。
还有一部分就是专门写文章的文笔不错的癌症病人,有时候我会跟他们交流一下关于病情跟用药的事。其中有两个在世时曾经跟我关系挺好的病友,他们去世时我真的是非常难过。一个叫现实很骨感,还有一个贺碧琼。现在在头条上我还有多个这样的病友,病情有轻有重,都在挣扎着求生。
其实做自媒体为了赚钱很正常,不光是癌症病人如此,更多的身体健康的人做自媒体也是为了赚钱啊!只是癌症病人由于病情的缘故,更能吸引人注意,话题更多。说句心里话,有的病人的自媒体的刷到他们,听到他们说话就烦,开口就是好痛啊,没有钱了……这话听一回两回还行,天天听真的是非常令人反感。比如那个尿毒症的肥娟,她的***刷一次就够够的了,我想支持她听她说完都很难做到,听她说话太煎熬。
在头条上做自媒体的癌症病人要做好,并且挣钱回来支付医药费我认为太难了。如果指望头条的工资的话,***的质量必须要好,得大众认可。指望别人打赏的话,得粉丝多,还得够惨,还得心理素质好不怕挨骂。那些黑粉觉得在头条上筹钱很容易,看人家给捐钱他嫉妒恨,啥都骂。这个我就佩服渴望活着小王了,天天被骂得狗血淋头,天天出来拍***,由于他确实病得挺重,收益应该还算可以,不过他的粉丝好像是四万多?不太高,我记得在他的一个***里,他亲口说他的一个多月收益有三万多。阿健的粉丝有十多万,收益应该相对高一些。他们的收益就算是高的了。应该足以支付他们看病了。
而大多数的病人在头条上赚的钱都是有数的,最多只是医药费的一个补充,赚的钱跟高昂的医药费比起来,真的只是杯水车薪,无济无事。不过有这么个平台存在,对于大多数患者来讲,就是他们的福音,能在这里倾诉,还多多少少有点收入,真的是挺好的。
我也总是在头条上发文,心里确实也是想要赚钱的,无奈水平有限,挣不来啊!我也病得挺重挺惨的,我也常常会绘声绘色地在网上描述我的疼痛,我的难捱。更重要的是,病得久了,连个可以倾诉的对象都找不到了,所以,头条成了我打发时间的一个树洞,那些跟熟人不能说的找不到人说的,会在这一股脑倒出来,如此而已。
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